市川市、市川大野で腰痛でお悩みの方、腰が痛い方は旭整骨院へご相談ください。

ろか整骨院院長鈴木 広宣先生の投稿をシェアさせて頂きました
·写真鈴木広宣
【産後の骨盤】
勿論、骨盤矯正は必要有りません。
なぜ、産後に骨盤矯正が必要なのか？
必要論者はこう言います。
・骨盤が開くとスタイルが崩れる。
・骨盤が開くと尿漏れの原因になる。
・骨盤が開くと腰痛の原因になる。
・骨盤が開いたままだと自律神経が崩れる。
etc......。
はたして本当にそうでしょうか？？
答えはNOです。
上記のものは骨盤との因果関係が認められません。
産後に骨盤矯正を謳われたのはそもそもいつからか？？
カイロプラクティックや整体などは100年以上、ものによっては1000年を超える施術もあります。(更に起源を遡れば古代エジプトの時代にも記録はある。)
が、それらは産後に限ったものではなく、あくまでも全身を診ると言う流れのものでした。
実際に産後の骨盤矯正ブームが起きたのはここ1990年代からです。
それまで身体全体を診ていたものが骨盤にクローズアップされました。
その発想の元が『体幹』『インナーマッスル』ブーム。
スポーツなどの運動解析などで確立した頃になります。
つまりは後付けの作られたブームが産後の骨盤矯正です。
時代の流れで体幹力の落ちた産後のママさん達の悩みを一括解決的に登場したのが『産後の骨盤矯正』なんですね。
上手く考えられた『商売』です。
産後の症状に対する問題解決には
・脳(自律神経)が働きやすい環境を作る。
(脳を活性化させる。十分な睡眠をとる。社会毒を避ける。etc......)
・体幹の支持力を上げる。
(リポーズエクササイズ、ヨガ、体幹トレーニング、武道etc......)
産後に必要なのは【骨盤矯正】ではなく【全身ケア】なんですね...♪*ﾟ

病院で
多発性筋痛症と診断され
通院中のGさん
昨日ぎっくり腰になってしまった

今日は　ぎっくり腰対応の施術に

1 イスから立ち上がる事が楽になるまで
施術をしては立ったり座ったりを繰り返す

2 仰向けに寝ていただき　足を持ち上げることが出来るようになるまで
施術をしては足を持ち上げ、足を下ろすを繰り返す

3 うつ伏せから起き上がれるようになるまで
施術をしては　起き上がるを繰り返す

4 前後屈がある程度楽にできるまで
施術をしては　前後屈を繰り返す

刺激はソフトに
手を触れる程度に

来院した時より
確実に　楽になりました

私　　　『誰が治したんですか?』
Gさん「わたしかが治したんです」
と答えが　その通りです
術者は　回復できるように導いているだけ

私の施術は　
患者さんを健康になるように導いているのです

ちなみにGさんの症状は
いろんなところに
痛みがあります
多発性筋痛症とは
あちこちの筋肉に痛みがあると診断されただけです

朝から荒れ模様
土砂降りの雨から
突風
そして晴れ
なんと半袖でも過ごせそうな温度
日が陰るとこんどは　北風で寒くなった

こんなに目まぐるしく
天候が変わると

体も対応できない

十分に睡眠をとり
体の回復を図ることが大切です

こんな時は　自律神経がみだれ
内臓の働きが低下し
体のあちらこちらでむくみが起こる

むくみが起これば　
水分(血液)の流れが悪くなる

当然　心臓に負担が

今は　発作に注意が必要です

まずは
頭のむくみを取り除く
事が大切です

今までの練習方法は
間違った練習方法です

スピードスケート協会が
オランダのコーチを招集したと
スポーツニュースで取り上げられました

それは　日本とは違った
練習方法で
負荷をかけ疲労させる練習の日
負荷がかかった疲労を取り除くリカバリーを目的とした練習の日

二つに分け
練習しているそうです

選手にこの練習の良さを尋ねると

日本の練習は
毎日「きつい」練習で
いつの間にか80％の力でしかしていなかった
オランダ式練習法は
その日だけの事を
考えてできるので
練習から100％の力を
出し切る事が出来
その事で試合でも　
自分の力が出し切れるようになったそうです

また　疲労の蓄積がないので
故障しなくなったと

スポーツや仕事や日常生活にも言える
日本の間違った考え方が浮き彫りになったと思います

歯を食いしばって　
やみくもに毎日頑張るのではなく
頑張った後は
疲れが取れるまで
無理をしない
あるいは　疲れが取れるよう
そちらに　気を配る
これが　大切なことです

毎日ジョギングやウォーキングを
している人は　その日のコンディションと
よくよく相談してから始めるあるいは中止する
休んで　疲労回復をした方が
スケート選手は記録が伸びているのです

仕事に追われ休む暇もない
そんな人は　少しの時間でも
睡眠にあてる
その事により　よいアイディアが
生まれるかも

負荷をかけたら疲労します
疲労が取れるまで
次の負荷は間違っているのです。

疲労が　老化をまねき
健康になろうと頑張っていることが
逆に病気を引き起こしているかもしれませんよ

からだは　自分で治すのです

患者さんに
耳にタコができると云われるかも

先日も
私)今日はいかがですか?
患)昨日　一日腰と足に痛みがありました

私)今日は　痛みはどうですか
患)痛みは　ありません

私)いつも云ってますよね　自分で治すんだって
自分で治せたでしょ

患)へぇ

キョトンとした顔で私を見ていました

朝起きたら　痛みが消えていた
寝ている間に　自然治癒力　回復力によって
自分自身の体を治した

決して私などの術者が　
治すのではないのです
私は　患者さん不都合が起きている所に
刺激を加え　
患者さんの生体反応が
上手く起こるようにしているだけなのです

施術後は
十分な睡眠と休養をして下さい
それが　一番の回復する方法です

明日から　師走

今年は平年より暖かい
だからと言って
平年並みになると
といも寒さを感じる

寒いのが苦手な人にとっては
楽な冬になっているが

寒暖差が弱い人は
とてもつらい冬に

これがストレスというものです

精神的なことも　ストレスの一つですが

寒暖差や寒いというストレスの方が
体に影響を受ける人の方が多いのです

体調を崩しやすい　冬になっていますね

体調を整え　
カゼなどをひかない体にしていきましょう

寒暖差アレルギー
あまり聞きなれない言葉ですね

花粉症や鼻炎でもないのに
咳やくしゃみ、鼻水の症状が出たら
寒暖差アレルギーかもしれません
との事です

結局　寒暖差によって
自律神経の働きが弱り
脳内のヒスタミンなどの物質が増え
るためで
当然　食欲不振・睡眠トラブル
疲れやすさ・イライラするなどの
症状も現れます　

なにが悪いか

頭が大きくなっている
脳の血流が悪くなっている
脳脊髄液が頭から
下へ流れにくくなっているために

鼻や目がウィークポイントの人が
そこの圧力が上がってしまっているのです

出てくる鼻水は
無色透明の水のような液体

つまり脳脊髄液と変わらない
物質なのです

頭を小さくして
脳の血流を改善することが
解決への近道です

一昨日から
カゼをひいてしまった

熱も出ないし　咳も出ない
首、肩の筋肉コリとだるさ
それとねむけ

昨日は午後からお休みだったので

帰宅後3時間の睡眠

夜は、10:00には、就寝しました

やっぱり寝るのが一番

熱も咳も出ない

なぜかって　
熱が出て咳が出る　まで
悪くなる前に　
脳からの警告に気が付く

これが健康な体です

頭から背骨そして全身へと
脳脊髄液がスムーズに流れるよう

頭蓋骨と背骨が柔らかくなるよう
整体しています

脳脊髄液の流れが悪くなると
頭が大きくなり
体調が悪くなります

脳脊髄液の流れが悪くなると
血液やリンパ液の流れも悪くなり
神経力　生命力に大きく
関係しています

頭が大きくなることが
体調不良や痛みの最大の原因なのです

だから　頭と背骨
そして全身が
柔らかくなるように
意識して整体しています

ここ一週間
施術をしていると

風邪の症状が出てなくても
体は風邪の反応があり

首回りの硬さのため
頭痛　頭が重い
立ちくらみなどの症状
がありませんか

頭が大きく硬くなっている
これを解決すねことが
一番です

なぜなら
睡眠の妨げになるからですね

まずは頭のむくみを取る
事から始めましょう

NHKのTV番組で
長時間座っていると
肺がんのリスクが高まる
という放送がありました

長時間座っていると　
足の血流が悪くなり
その事によって　
血液の流れが悪くなり
がんなどの病気
になり易くなるので
立って仕事をしたり体操することが
良いとの放送でした

当院でも　
同じ姿勢でじっとしていることは
禁忌としています
なぜなら特に脳の血流不足を引き起こし　
そのことによって
全ての体の働きが低下し

疲労から老化をまねき
病気へとなってしまうからです

映画を見に行くと
とても疲れた経験がありませんか

ジッとしたまま　動かず
画面を凝視していると
脳の酸素と栄養の消費が増しますが
じっと動かないので
血流は低下してしまいます
脳での酸素と栄養の消費はふえてしまうので
脳は　血流不足となり
また疲労物質の排泄は低下してしまいます

脳の働きが落ちれば
生命力が低下し
免疫力も低下するので
必然てきに　癌　病気へと
繋がっていくのですね

長時間座っているこが
なぜ悪いのかは　全身の血流がわるくなる
特に脳の血流が悪くなることが
問題なのです

デスクワーク、車の運転などの仕事は
肉体労働よりも　
疲労しにくいと考えられますが
実は　
筋肉疲労より脳疲労が強く
筋肉疲労は　
睡眠で回復しやすいのですが
脳疲労は睡眠自体がとりにくく
なることがあり　
回復しにくくなることが多いのです

脳の疲労を取るには　睡眠が欠かせません
深く　質の良い睡眠には
頭のむくみが大敵です
頭のむくみを取り除く
整体　CSFプラクティス

快適な睡眠を!!

痛い腰は　誰が治すのか?
カゼをひいたら誰が治すのか?

それは　自分自身の体です
施術者や医者が治してるわけではない
薬が治しているわけでもない

すべて　自分自身の回復力
免疫力が治すのです

患者さんが　最近カゼをひいても
喉が痛いくらいで　それ以上悪くならなくなった
などの声をいただきます

施術わ継続して受けていると
カゼをひきにくくなり　また
カゼをひくとすぐに気が付く
体になってきます

カゼをひいたことに　すぐに気が付く
熱が出て　つらくなるまで気が付かない
と云う事が無くなるのです

脳のむくみを取る　整体は
生命力をあげ
免疫力を高めることを
目的としています

ここにある病院の　診療方針を添付します

こんな先生に治療して頂きたい

寒暖差が激しく
体調を維持するのが
とても大変な　日が続いています
カゼをひかれている方が
多くなってきました

あなたの生命力が　
常に一定の力を発揮できるわけではありません

ストレス脳の時には　特にその力は
低下しています

ストレス脳の時は　頭がむくみ
頭が大きくなっている状態で　
安静時の血流が悪く　
脳の働きは　
低下しています

疲れた
眠れない
朝起きるのがツライ
何時間でも眠れる

こんな症状が表れたら
要注意です

生命力が低下していると
免疫力も低下しています

カゼや感染症に
罹りやすく

今はやっている　新型のノロウィルス
インフルエンザ　RSウィルス

外からの攻撃に負けてしまいます

免疫力を高めるためには?
生命力を高めるには?

なにが大切でしょうか?

それは　脳が必要十分に働いていることです

脳の安静時の血流が良く　脳からの指令が
的確で瞬時に内臓や筋肉などの組織に
伝達され　それらの組織が必要十分働くことが
重要なのです

頭を小さくして　ストレス脳を解消し
しっかりし　睡眠が取れる
身体にすることが大切です

あなたが　豊かで活力ある
生活が送れるよう

健康な状態を最大限
引き出す事を使命とこころえ
整体しています

カゼをひいてしまったのですが
今日の予約どうしたらよいですか?
と　電話での問い合わせ

どんな感じですか?
通院することは　できますか?

こんなやり取りがありました

熱が高く　通院することが
ツラくなければ　
施術した方が絶対に良いです

なぜならば

旭整骨院の整体は　健康を取り戻すことに
主眼を置いているからです

カゼを治すのではなく
あなたが持っている

自然治癒力を高めることによって
カゼが治るのです

風邪薬が必要と考えるのであれば
服用してください

薬が良く聞くように　体を整えると
より　薬がきくようになります

先ずは　頭のむくみを取り除き
ストレス脳を改善し

カゼを治す力
自然治癒力を高めていきましょう

このような症状で　困っている方の
力になれるよう　日々努力しています

原因がハッキリしていない症状　
自己免疫力を高め
生命力を高めることで
快方にしていければと思っています

慢性疲労症候群は日本では
うつと診断されやすく
精神のせいにされているのが
現状ではないでしょうか

CSFプラクティスでの整体は
ストレス脳を改善し
脳と神経を活性化し
生命力を高めることを
目的として整体しています

何かを治すのではなく
健康を取り戻すことを目的としているのです

「病は気から」という言葉は
気持ちが沈むと病気になると言う意味ではなく
「神経の働きが悪くなると病気になる」という
意味だったのです

私達のからだは　
神経で微弱な電気を発電しています
この電源がONの状態で生まれ
OFFになった時に・・・・になるのです

この生まれながらに持つエネルギーを
「気」と呼んでいます

この「気」つまり「神経」の働きを
良くするために
私がおこなっている整体
CSFプラクティスは
脳脊髄液というお水を調節しているのです

このお水は脳で作られ内臓や筋肉で
吸収されていきます

吸収が悪くなると　水が溜まり
神経を圧迫し神経の伝達が悪くなり
脳からの指令が伝わりにくくなり最後には
脳もお水によって圧迫され働きが
悪くなってしまうのです

つまり「気」の働きが悪くなってしまうのです

「病は気から」は脳　神経の働きが悪い状態
頭がお水によってむくんでいると
脳　神経の働きが悪くなってしまうのです
だから　くどいと言われるぐらい
頭を小さくすることが大切だと言うのです

まずは　極性タッチで身体のスイッチを入れましょう

「病は　気から」とよく言いますが
みなさんは　この言葉を気持ちが
沈むと　病気になるという
病はストレスから
ととらえていませんか?
実は　違うのです

「病は気から」の「気」とは
「気持」「精神」の事ではなく
漢方からきていることばで
漢方で身体を診察するときに
「気・血・水」(き　けつ　すい)
という3つの流れが正常かどうかで
病気の診断をしています

「病は気から」の「気」はとは「気持ち」の
「気」ではなく　この漢方で言うところの
「気・血・水」の気なのです

では　この「気・血・水」とは
一体何のことでしょう?

血は血液
水は体液と考えて間違いないでしょう

では「気」とはなんなのでしょう
漢方では　気が血を生み
血は　水を生むと言われています

気は私たちの体に影響を与える
一番大切なものなのですが
目に見えるものではないので
説明がむずかしいのですが

生命を働かせるところ
それは　「自律神経」なのです

漢方でいう「気」とは
西洋医学でいう「神経」ということなのです

幼稚園の年少さん
運動会前だというのに
ぜんそく気味に

頭は大きく硬くなり
耳もかなり硬くなっている
当院で云う赤丸(赤信号点滅)状態

脳のむくみをとり神経の働きを
改善すると

胸とお腹の高さが一緒

胸よりもお腹の方が膨らんでいる

小児の骨格
胸よりお腹が大きい体系になった

ぜんそく状態とは　
息を吐く事が出来ないために
息がすえなくなっている
息を吸うために
咳をして息を吐いて
吸えるようにしているのです

胸は大きく膨らんだ状態のままになってしまった状態

だからといって　
胸を揉んでもよくなりません

脳と神経の働き改善すること

脳のむくみを取り除く

脳と神経が働くと　内臓と筋肉が働く
そうすると　緊張していた体が緩んでくるのですね

エアコンを使わなくても
眠れるような温度になって来ましたが
皆さんいかがですか?

朝晩と昼間の温度差に対応が
上手くいってない人
寒くなったことにより
身体が付いて行けない人

今体調が悪くなっている人は
温度に上手く適応できていない人です
温度調節のストレス反応に
適応できず
ストレス脳の状態になり
頭が大きくなってしまっています
頭の大きさを見て下さい
必ず治療後より
あるいは　いつも以上に
大きくなってしまっています

今日の患者さんの症状で多かったのは

風邪をひいた
喉が痛い
咳が出る
脚がつる

免疫力が低下し風邪の症状　
脳の疲労で脳の機能低下の為に
発作=筋肉がつる　ぜんそくぽくなる

寝室の温度は20℃を下回っています

とても睡眠を取るには
快適な温度になっています

しかし　
頭が大きいまま
寝ようとしても　眠れません
自然治癒力を高めるために
睡眠が一番大切です

まずは
極性タッチの後
耳　首　みぞおち刺激して
髪の毛の生え際をしっかりと
刺激してから
睡眠を取ってください

熟睡ができ
朝気持ちよく起きる事が
出来ると思います

ストレスを抱えた脳を活性化するには
一般的には
「脳トレーニング」や「脳を鍛える」
などがあります
「脳の神経細胞を興奮させる」
例えば
計算問題を解く　本を読む
指などを動かす
など　脳神経を外からの刺激によって
働らくことによって　興奮させるとなるが

このことによって　神経活性をすることですが
興奮時の血流が上昇し
脳はよりストレスを感じ　
余計に疲労してしまいます

私が行っている
CSFプラクティスの活性化とは、
前頭葉などの大脳の活性化ではなく
脳幹の生命維持に大切な脳
生きるために大切な脳

ここが　「機能低下している脳が元気になる」ことです
正常なだけ脳の血流がよくなり
必要なだけ　脳が興奮する

休養が必要な時には　眠くなる
痛いものは痛いと感じ　
心地よいものは心地よいと
脳が感じる健全な身体の感覚を
保ってることが大切なのです

また　脳が必要な所に必要なだけ
指令をするので
時には　体内ウィルスと戦うために
高熱を出すこともあり

脳が健全なだけ
働きだすことにより　

必要な時に
必要な反応が起こる

疲れているときには
疲れたと感じる

壊れているところがあれば
痛い　ツラいと感じる

治さなければいけない所があれば
治せと命令する

そんな　脳になる活性化をして
健全な身体感覚が保てるよう
脳の整体　CSFプラクティスは
脳のストレスを快方する整体です

一昨日から赤丸になってしまった
患者さんが何人もいらっしゃいます
問う整体で最初に行う検査法です

赤丸とは「赤信号点滅中」を表し
頭が大きくむくみ　
これ以上大きくなれなくなり
つぶれてしまった頭蓋骨の状態を表しています

朝が寒くなったのと爆弾低気圧の
影響かと思われますが

「今日のあなたの健康度」で示すと
20以下の場所になっています

この状態になると
あまり　
痛い苦しいなどの症状
は感じなくなってしまうことがあり

上手く眠れない
眠りが浅い　トイレに何度も起きた
朝起きれない
などの症状が起こってきます

自律神経が疲労してしまい
軽い失調状態になってしまうのだと思います

また　
発作が起きやすくなり
足がつった
指がつった
などの筋肉の間違った緊張
も起きてしまうことがあり
これが　
心臓の筋肉ってことも起きかねません
心臓の筋肉がつると
心不全
心室細動
心筋梗塞
脳梗塞
なんてことも起きてしまうかもしれません
また　ぜんそく　てんかんなどの発作を持っている方は
要注意となります
こんなことが起きないようにするために

極性タッチした後に　耳　首　みぞおちを
たくさん刺激してください

どのくらい通えばよくなるかと聞かれます

その方が
どのくらい　悪くしたか
どのくらい　回復力があるか
どんな生活をしているかによって
まったく違ってきます

なにを求めているのかによっても
まったく違ってきます

健康な生活が送りたいのであれば
治療に終わりはないのです

なぜならば
人は
毎日疲労するし
人は
日一日年老いていきます
年齢ではありません
なにか症状が出てきたら
もう老化ははじまっています

痛みだけであれば　楽になった所で止めればよいです

でもまたいつかどこかで症状が出てくる
なぜなら
人は
疲労し老化しない人はいないから
そのときは　老化が進んでしまっています

疲労と老化しにくい体をつくる
健康への3Step
生命力アップの３Step

その時にあった治療法を駆使して　健康体をめざす整体

これがCSFプラクティス(脳脊髄液調整法)です

ぎっくり腰　
ある日　突然やってくる

くしゃみ
掃除機のホースを動かした
シンクで洗い物をとろうとした
歯を磨いていて前かがみになった

どうなっちゃったと思います

腰骨がズレタ?
骨盤がズレタ?

ズレテないですよ

筋肉が無意識の強い緊張を起こしているのです
痛いと感じている筋肉もですが

なぜって
体が疲労しているために
これ以上無理をすると
マズイ　
病気になったら困っちゃう
倒れたら困っちゃう
と判断し

お腹の奥にある　大腰筋
お腹の表面にある　腹直筋
それと背中の筋肉の　広背筋
が無意識の緊張をして　頑張ってきたが
いよいよ　無理となり
広背筋の損傷が起きたか
広背筋のケイレンが起きたのですね

ケイレンの場合2～3日で回復しますが
損傷の場合は1週間～10日間ぐらい
回復にかかることがあるのです

疲労って
腰の筋肉を特に使ってないのに?

腰の筋肉ではなく
いろいろなストレス(ストレッサー)に対し
自律神経系やホルモン分泌系が適応しきれなくなると
脳や内臓が疲れて
身体を守る為に
筋肉を緊張させているのですね

特にぎっくり腰は　胸椎11，12番のゆがみ
腎臓との関連と
胸椎10番のゆがみ
十二指腸との関連が深く
これらの筋肉の緊張の影響で背中の筋肉
広背筋の損傷となり
ぎっくり腰になってしまいます

脳の疲れと体の疲れを取り除くことが
一番大切です
先ずは　睡眠できるようにすることが大切です

頭のむくみは　睡眠障害の素です
頭を小さくすることが大切なんですよ
旭整骨院の整体は頭を小さくしています

4歳のAくん　ぜんそくがあり
今日は体調維持の整体

今日は　症状は無いが
聞き分けが無く　言う事を聞かない
とお母さんから報告

これが　症状
痛い　苦しい　かゆいなど以外にも
イライラする
落ち着かない
聞き分けが無い
怒ってばかりいる
これも　体調がすぐれない為の症状です

頭はむくみ　大きくなって
体はゆがんでいます

Aくんの今日一番影響を受けていた
背骨は　胸椎6番　
すい臓と関係がある背骨がゆがんでいる

ここは　アトピーと関係が深いと考えられているところで
他にも
消化不良　
過食
糖尿
筋肉では背中や腰の痛み
が出てきます

子供も　当然イライラします
体調も崩します
子供だから　いつも元気なわけではありません

いつもより　
聞き分けが無い
怒りっぽいなどの行動がみられたら

頭が大きくむくんで
体調が落ちています

極性タッチ　かかと上げ　
髪の毛の生え際をたたく
などのホームケアを試みてください

症状が緩和すると思います

朝から　雷雨
荒れ模様の天気
あんなに暑かった夏が
ウソのような　涼しさに

季節の変り目とはいえ
あまりの変化に頭も体も
付いて行けない
そんな人ばかり

先日　松戸市稔台で
犬が人を噛み　警察によって
7～8発撃ち込まれ
射殺された事件

また熊谷では　6人も外国人によって
何の罪もない人たちが
刺殺された事件

季節の変り目は
精神的にも不安定になり
こんな事件が起きているのかもしれませんね

天候の変化が大きく
気温　気圧が
一日の内はもちろん
日によって大きく変化してます

この変化は　体の外からの刺激となり
身体には　大きなストレスとなり
強烈な打撃になってしまいます

体の中は　大きな変化となり
その変化に体を対応させることに
体力を使い　体が消耗します
消耗した体は疲労し
脳　内臓　筋肉といった体の
機能低下がおこり

各機能が低下すると
自分の弱い所が反応しやすくなり
肩こりが出やすい人は　肩こり
胃が弱い人は　胃が痛い
精神的に不安定な人は　うつや
感情的になるなど
精神障害を起こしてしまうのです　

精神問題だけが精神を
悪くするのではないのです

日本は　トップクラスの平均寿命で
長生きの国です

0歳から1歳まで誕生日を迎えられない
赤ちゃんの確率は　
0.02%　5,000人に1人
４０歳までは
2.0%　50人に1人
となります

そして　40歳から死亡率が徐々に
上昇していきます
おそらく多くの人が自分の寿命を
意識したことがないと思いますが
このように　確率を知れば何となく
わかると思います

平均寿命の勘違い

しかし　多くの人がこの平均寿命を
勘違いしています
「自分は平均寿命までは生きられるだろう」
と思っていると思いますが
実は違うのです
平均寿命まで生きられる確率は37％しかありません
60人あまりは　平均寿命を迎えられないのです

40歳を過ぎれば　急激に老化し
いつ　なにが起きても
不思議はないということです

では　どうしたらよいか
自分の寿命まで　
元気で
自分の事は自分ででき
楽しく
食べたいものは　なんでも食べられる
そんな人生ではいかがでしょうか
長生きが　できれば
それにこしたことはないですが
寝たきり
ぼけ
などで家族に迷惑をかけないで
生きていけることが良いのではないですか

そんな健康でいることを願うのであれば
ストレス脳の状態にならないように
頭のむくみを取り除き
安静時の血液循環を良好にしておくことが
大切です
脳が　健全な身体の感覚が保てるよう
脳を活性化していきましょう

市川市の旭整骨院の生命力アップのための３Step

Step1機能回復
体調が良くない　痛みがある
つらいなど症状がある時に対応します

この時は　体にゴミが溜まっている状態で
ゴミによって　体を流れている水分が
内臓や筋肉の炎症や凝り固まったところで　
留まり　むくみの原因となっています
内臓や筋肉に溜まったゴミを取り除き　
水分がどこにも詰らないむくみの無い状態にし　
今現在の能力が最大限
発揮できるようにすることを目的とします

Step2体質改善
一定期間　水分のながれが良くなったのち
内臓や頭蓋骨の小さいゆがみを
改善していくことを目的とします

疲れたり　無理をした時に出てくる
腰痛　肩こり　ひざ痛その他　
慢性的に出てくる症状に有効です

生まれ持った内臓の硬さ　ゆがみを柔軟にし
また頭蓋骨の小さなゆがみを開放し
持って生まれた弱さを改善することにより
老化防止　体質改善につながっていきます

Step3能力アップ
頭蓋骨の生まれ持った
大きなゆがみと硬さを開放することにより
体全体の大きなゆがみと硬さを開放します

潜在能力が発揮できるようになり
特に子供は　秘めた能力があらわれ
思わぬ力を発揮し始めます

久々の晴れ
どんより暗くなりがちだった気分も
スッキリ　晴れ晴れとしてきますね

長雨と台風の影響で
体調を崩していませんか

カゼをひいた
頭痛がする
耳鳴り
めまい
腰が痛い
肩が張る
膝が痛む
気持ちが落ち込む
など
これってストレス脳の症状かも

体が　外からの刺激
湿気が強い
気圧が下がった
これらの影響で
気持ちも落ち込み
悪循環となり
体内は一定に保つのに
いつも以上に
自律神経系やホルモン内分泌系が働き
脳や身体が疲労してしまい　
上手く回復できないと
色々な症状を起こしてしまいます

まだ天気予報のなかで　熱中症予報は
黄色信号です
涼しく感じるかもしれませんが
注意してください

耳、首、みぞおちが
緊張している方が
多く見受けられます
ホームケアを忘れずに

脳を活性化し
健全な身体感覚が保てるよう
ストレス脳から脱却し
健康な体を作っていきましょう

晴れて　気分もよく
心も体も元気になっていきますように

また2つの台風
週末直撃・・・?

日曜日は　セミナーだが
大丈夫かな

まずは台風の被害がない事を願います

台風が近づくにつれ
体には影響が出始めます

寒いのか　暑いのか
湿気が強いせいで分からない

自律神経系の疲労が強くなります

涼しくなってきていますが、
クーラーを上手く使って
一定の室温で寝るようにしましょうね

寝ている時の温度変化は
自律神経に負担がかかります

涼しくなったからと言って
窓を開けて風を浴びるのは
大変危険です
また　半袖シャツで寝ていると
肌の出ている所から体温を奪われます
これこそが　ストレスです

風邪の方も増えているようです
そんな原因にもなるのでご注意してください

病院に行ったが　
どこも悪くないと言われた

色々検査したがどこも悪くない
こんなにツラいのに誰もわかってくれない
そんな方が多く来院されます

病院では
検査の結果　
数値が病気の範囲になければ
病気でない
病気でなければ　健康
健康でなければ　病気
と考えるので異常なし
となってしまうのです

当院の整体法　CSFプラクティスでは
健康の程度が高い状態から
低い状態まであると考えています
数値が病気の範囲になくても
健康の程度が低いと何らかの症状がでるのです
低い状態がより低下し
持続的に続くと病気に至ってしまうのです

病気には至ってないが
病気になる前に出てくる症状

これが痛い　ツラいとなると
どこも悪くない　となってしまうのです

これは　体から危険信号で
これ以上無理をしていると
病気になっちゃうよ
だから休養を取って
もうこれ以上いじめないで
お酒をやめてとか
体がいっているのですよ

症状は痛い　ツラいだけでなく
イライラするや怒りっぽくなる
やる気が出ない　
鬱っぽいなどの症状もあります

今日は　
久々のお天道様が

暑かった夏が突然　
秋になり
カゼっぽい
体がだるい
腰が痛い

そんな症状出ていませんか?

頭を触って
凸凹を感じ取るように
手でスキャンしてみてください

凸凹に左右差がありませんか?
じゃがいもみたいな頭になっていませんか?
出っ張っている場所がずれていませんか?

頭って左右対称ではく
調子が悪い時は　
大きくなって
頭が凸凹になるのです

頭の凸凹と大きくなっているのを
改善するために

当院お薦めの体操
極性とかかと上げを
すると　
びっくりするぐらい
小さく　
凸凹が無くなります

そうすると　
頭の血流がよくなり
体を改善する力が強くなり
睡眠がとれるようになって
体が楽になりますよ

それと　寝室の温度管理も大切です
涼しくなってきましたが
温度計を必ず確認して
18℃～22℃になるようにしてください

朝晩の気温が
かなり変わってきました

朝起きた時に
腰が重だるい、痛い
という声を聴きます

これって
腎臓疲労のサインですよ

その内臓疲労
慢性化させないようにしましょうね

またここの所
耳の硬い方が目立ちます

お子さんの場合だと
ぐずったり　聞き分けがない
おこりやすい　などの
症状が出やすくなります

耳を柔らかくしてあげると
よくなってきますよ

夏ももう終わりに
体調不良や熱が出るなどよく耳にします
ご家庭で日々ケアしてあげてくださいね

ポイントは～
柔らかくなるまで行いましょう

早いもので8月もあと2日

このあたりの小学校は
すでに始まっていますが
多くの学生の夏休みも終わりですね

慢性的な症状の一番原因は　
生まれつきの発育不全

成長がとまり一番最初に老化がはじまった所
遺伝が大きくからんでいる
おじいちゃん　
おばあちゃん　
お父さんお母さん
同じ症状を持った方がだいたいいる

あっちがツライ　
こっちがツライは　
疲労が大きくかかわっている

毎日生きている以上　
疲労は必ず起こる

生きてる以上は　
老化していく

完全に症状が無くなる事はあり得ない

ただ　老化している部分が若返って
疲労が取れて来れば　
症状は出にくくなる
しかも　
働きやすくなり　
食べ物も美味しくなり
長生きできるようになる

どのくらい通えばいいのか

生きている間は　
ずっといいです
自分でいいと思ったところで止めればよい

ずっと通っていて　
元気になってくると
ツラクはないのだが症状がなかなか取れないそんな方は
治療を止めれば症状が
楽になります　

元気にすると　
チョットでもおかしいところがでると
おかしいと感じるから　
元気にするから症状が出る　
元気が無くなれば症状は楽になる

ただそのままにして置くとまた疲労の蓄積と老化がすすむので
またどこかで症状が出てきてしまいます

その時には　
老化がかなり進んでしまいます

老化を減らし疲労しにくくすることを続けることで
快適で長生きできる

だから治療には　終わりはない

朝晩も日中もだいぶ
猛暑に比べれば　
涼しくなってきました

涼しくなったので　
体は楽になると思いきや
涼しくなったことで　
逆に体がきつくなってきていませんか

気温差あることによって
自律神経が疲労してしまっています

あの暑いのに必死に耐えた自律神経ですが
涼しくなってきたことが
また自律神経をいじめているのです

症状としては

睡眠がとれない
疲れが取れない
カゼをひいてしまった

こんな症状が現れ
肩こり
腰痛
めまい
冷え
むくみなどに
なってしまうかもしれませんね

睡眠時の寝室は18℃～22℃にして
しっかりと　布団をかぶり
冬の寝巻で寝ることをおススメします

眠れるが疲れが取れない

全く疲れが取れなくなった

眠れないあるいは夜中に何度も目が覚める

今こんな症状で悩んでいらっしゃいませんか
このような症状があると　
顔がむくむ
足がむくむ　
めまい　
頭痛
肩こり
腰痛
下肢(足)の痛み
こんな症状が出てきます

どうしたらよくなるか
どこへ行ったらよいか
悩んでいらっしゃいませんか
病院だと心療内科ですかね
薬は嫌な方は
当院は　いかがでしょう

ただし　治すのは　
私ではなく
あなたです

私は　自動車で例えるなら
整備をしてエンジンをかけてあげる

あなたは　アクセルを踏んで　走る

アクセルを踏み過ぎたり
急ハンドルをきったりすると　
事故ってしまったり
エンストしてしまったりします

最初は　調整を頻繁にしながら
微調整を繰り返して
エンストしない走り方を学び
また　壊れにくく　多少　
強くアクセルを踏んでも
急ハンドルをきっても　
大丈夫な体に
していければと思っています

自分の体が　どのくらいの負荷を
かけても良いのか
どのくらいなら耐えられるのか
限界が分るように
一度　しっかりと　整えてみては
いかがでしょうか

咳き込んでしまったときに(ぜんそく発作)軽減が期待できる姿勢

その1
①うつ伏せに寝る
②膝を曲げる
③足首を伸ばす

その2
①背中が寄り掛かれる所に正座する
②浅く腰掛ける要領で思い切り後ろに寄り掛かる
③無理に息を吸おうとせず吐くことに専念する

発作時は、むね周辺の筋肉が緊張しているので
そちらを柔らかくすれば落ち着きます
詳しくは説明会で

睡眠時の寝室を
18℃～22℃に
お願いしています

この室温は私が　勝手に言っているのではなく
厚生労働省が管轄している
介護福祉士の実務者研修のテキストにも
書かれています

体を守るには　体を回復するには
夏バテから体を回復させるには
睡眠が欠かせません

安眠を取るために
室温は重要なのです
しっかりと　休養を取るために
寝室の温度は18℃～22℃になるよう
お願いします

今　一番小さな患者さん

2歳2か月の女の子　
2週間前からカゼで咳きが止まらず
なかなか改善しない 喘息寸前
これ以上薬づけになるのも嫌なのでと
来院して頂きました

小さな子供が咳き込んで　
ぜいぜい息苦しそうにしているのを　
見ているのは忍びないですよね
何もしてあげられない　
変れるものなら変わってあげたくなりますよね

でも　お母さんが自然に
治療をしてあげているのですよ

背中をさすってあげたり　
軽くたたいてあげたり
これってすごく思っている以上に
症状を和らげる効果があるのですよ

背中に手を置いてあげる　
さすってあげる　
軽く叩いてあげる
これらの刺激はとても効果があるのです
何もしてあげられてないわけではないのですよ

それをもっと効率を上げる姿勢もありますが
今回は割愛させていただきます

一昨日施術して8～9割程度　
咳が軽減したそうです
今日は本人からプールに行きたいと言ってきたと

咳やカゼを改善したのは　患者さんの体です
私が治しているのではありません
私は　健康な体になる様に
頭を小さくして　体の中を流れている
水の流れを良くしようとしただけです
そこが改善すると　
自然治癒力が発揮され
免疫力が高まり　
カゼが軽減し
胸周りの筋肉の緊張が　ゆるみ
息が吐けるようになった事で
咳をしなくなったのです

次回は　一週間後
体調が良ければ　
頭蓋骨治療　能力アップの
治療をしましょうとなりました

小さな子供でも　
疲労もするし　夏バテもします

なにか　体が　スッキリする
食べ物はないですか　と問われました

ないですね　夏バテ状態は休養が第一
それが一番ですよ　と私

そもそも夏バテとは　脳や内臓　身体全ての
機能が低下している状態　
いつもより働けない
胃も腸も肝臓もすい臓もとくに体をコントロール
している自律神経が　働けない

食べ物も食べたくなくなる　なぜ
食べた物を消化　吸収する仕事をすることが
出来ない　
食べても消化　吸収出来ないために
体の中に入れておくと　負担になる
だから　吐くや下痢をして　余計なものは
表に素早く出して　体の負担を少しでも
軽くしようとしているのです

夏バテの時は　食べても　もしかしたら
栄養となっていないかもしれませんね

しっかりと　睡眠をとること
室温を22℃如何にして　冬の寝巻に
冬掛けをかけても暑く感じない温度に
室内を保ち朝までぐっすり眠る

脳と体を回復させる　夏バテしない
した時の解決方法です

夏太りして困ってる人って結構いますよね　

そんなに食べていないのに
いつもと変わらないのに
水でも太る　

ジュースやアイスなどの口当たりの良い
甘い物の食べ過ぎ　飲み過ぎの人もいると思いますが

そうでない　と断言できる人は　　
それは夏バテです

えっ夏バテって痩せるのでは

夏バテで食べることや　食べた物を消化吸収も
出来なくなるくらい悪くなると　痩せてしまうのですが

そこまで悪くない人は逆に太ってしまうのです

夏バテで　体の機能が停止寸前だと　

痩せてしまいますが
その手前だと　これから体が悪くなって
食べれなくなり　栄養補給が出来なくなるかも
と体が判断し
元気な時は　120カロリー食べたとします
体は100カロリー必要な時は
20カロリーは排出し
余計なカロリーは　吸収しないのですが
体が疲労し　自律神経が乱れると　
120カロリー食べて　本来100カロリーの吸収
で十分なのに　20カロリーを排出しないで
蓄えておきましょう
脂肪にして　蓄えようと体が
間違った判断をしてしまうのです

自律神経がみだれていると体の
いろいろな機能が狂ってしまいます

だから夏バテをしてしまうと太るのです
夏に太るのは夏バテしているせいです

睡眠休養をしっかり取りましょう

どうですか　私からの問いに
特に痛くもないが・・・
チョット腰が痛いかな
元気かな・・と思います
と返ってきます

あまりよくはないと感じているが
強い症状ではないので
そんなに悪くないと感じている
のではないでしょうか

強い症状はないが　確実に体は
悲鳴をあげ始めています

体のだるさが抜けない
朝起きるのがツライ
横になっていたい
あくびが出る
手がしびれる
指がしびれる
足がツル

ツラくてツラくてといった
症状ではないのが　特徴ですが

痛いツライといった強さでの判断は
禁物です

悪いところが　たくさんあると
症状がぼけ　あまり痛くなってしまうのです

確実に脳の働きは落ち
内臓機能がいつもと違っています
そのせいで筋肉もいつも以上に緊張し
体は強い歪みになっています　
限界一歩手前なんて感じている
人もいるのではないでしょうか

脳=自律神経は疲れはて
内臓機能は低下し
どこがではなく　全身の筋肉が緊張状態です

体がむくみ脳脊髄液の流れが
全身で滞っているのです

いわゆる　夏バテの状態です

Step1
脳での脳脊髄液の滞りは自律神経を乱し
内臓機能の低下が起こる
脳=自律神経の改善が重要です
Step2
内臓での脳脊髄液の滞りは筋肉の緊張
を起こす
内臓機能の改善が大切である
Step3
筋の緊張は体のゆがみをお越しゆがんだところで
脳脊髄液が神経を持続的に圧迫し痛みを引き起こす
筋肉の改善が大切です

全身での脳脊髄液の流れをクリアーにして　
健康な体を作っていきましょう

ぎっくり腰で来院して頂きました

体が左に傾き　前屈と左側屈時に
強い腰痛が出現しました

ベットで寝てしまうと立ち上がれなくなる
可能性があったので　初めは座った状態からの
施術となりましたが　すぐに体が良い方向に
反応したので　通常のうつ伏せでの施術が出来
出来る範囲の最大限施術が出来ました　

頭の大きさ　筋力　顔のむくみなどの変化も
理解して頂き　健康維持の体操にも
積極的に覚えて頂けました

次回どの位　健康度が上がっているか
また症状がどの位軽減しているか
楽しみです

具合が悪くなる原因はなんでしょう

ストレスです　
そうですよね　そのとおりです

でも　
精神的なことを意味するのではないのです
むしろ　精神的なことは　
大した問題ではないのです

なぜなら

生きるために　大切な脳は
脳幹　脳の真ん中
精神的な脳は　大脳

生きるためには　精神があまり
影響しないように　脳はなっているのです

そもそも
ストレスとは
疲労し機能しなくなることで

精神的なことは　
疲労していく要素の
一つにすぎないのです

ストレスなることとは

運動する
気温　気圧の変化
ウィルスなどによる感染
タバコ　お酒　薬などの化学物質
生活環境や精神的なこと
生まれつき　など
このようなことが　複雑に絡み合って

疲労していくことがストレスです

イライラ解消に
酒を飲む　スポーツをする
などは　フラストレーションを解消する
であってストレスを解消している

訳ではないのです

お酒を飲む
重力に逆らって運動することは
体を疲労させ　ストレスを加えてしまっています

ストレスを解消するには
睡眠と休養を取る事です

スポーツをすると　筋肉疲労が起こり
睡眠が取りやすくなり
休養　睡眠を取るから良いのであって
スポーツをすることが良いのではないのです　

ストレスという言葉をよく使いますが
精神的な事ではなく
また　ストレス解消といって
皆さん　間違ったことをしていませんか・・・

見ていただきありがとうございました

旭整骨院の3Step

①どこかが　痛い　つらいは
神経の持続圧迫が起きています
それは筋肉が緊張を起こし　
骨を引っ張ることにより　
体のねじれが起きているからです

②筋肉の緊張は　内臓機能が低下すると
防ぎょ反射として　自動的に起きてしまいます

③内臓の機能低下は　
脳=自律神経の中枢が機能低下することが原因です　
脳=自律神経の中枢の機能低下は
頭のむくみつまり脳脊髄液の流が悪くなることで起こってしまいます

Step1
脳=自律神経を活性化にするために
特に脳での脳脊髄液の流れを
よくすることが大切です

Step2
Step1がクリアーされると　内臓の脳脊髄液の
ながれをよくすることが大切です

Step3
Step２がクリアーすると　筋肉での
脳脊髄液の流れを良くすることが大切です
体のねじれがとれ　脳脊髄液の体内での滞りが無くなり
神経の持続的圧迫がなく痛みやツラさが
クリアーできる

体のねじれをとるために筋肉の緊張だけを解消してもダメ
内臓の働きをだけを解消してもダメ
脳=自律神経の中枢だけを解消してもダメ

脳=自律神経が必要十分に活性化していることが生きるために最も重要な事です
そして体の中を水分が循環していなければなりません
この3Stepをクリアーすることで健康な体作りのお手伝いをすることが当院の
一番の特徴です

上手な冷房の使い方

冷房は　体に毒だと
長年言われ続けてきていますが

ここ数年　熱中症対策のため
室温を28℃以下しましょう
冷房を　上手に使いましょうと
言われるようになって来ました

では　どのように使うと良いのでしょうか

冬は　外出時にコートやセーターなどを
着込み外出し　家に帰ったらコートを脱ぎ　
コートを着なくても良い　室温にしていますよね
18℃～24℃ぐらいでしょうか

夏は　室内と屋外とで同じ服装でいるか
日焼けよけに　外出時に長袖のシャツを着る
そんな方もいらっしゃると思います

冷房や扇風機を使っているときに
薄着で直接　冷たい風を
肌に当てることは　体力を消耗し
自律神経の疲労をまねきます
冷房や扇風機の風が
直接　肌あたることは　よくないのです

外出するときは　Tシャツ短パン

室内では　長袖　長ズボン　靴下をはく

この服装でも暑いと感じない室温に
冷房の温度を設定すると　
体力の消耗を防ぎ
自律神経が疲労しにくくなります

夏場に体調を崩しやすい人は
冷房を上手利用し　疲労を蓄積しないよう

心がけることが大切です

見ていただきありがとうございます

姿勢がわるいから・・・
同じ姿勢でいるから・・・
首の骨がゆがんでいるから・・・
猫背だから・・・
ストレートネックだから・・・

これらが肩こりが原因と考えている方が多くいらっしゃいますが、

実は、それだけではなく、内臓が疲労したことからくる身体のS.O.Sとして肩が凝っているのです。

「内臓の疲労」???
病院で検査してもどこも悪くないと言われたけれど・・・
病気ではなく未病の状態の時に現れる特徴で「内臓－体壁反射」という神経の反射から、内臓と関連した離れた場所でコリをつくります。

ですから、コリを揉んでも一時的に楽になっても、症状がぶり返したり、揉み返しになってしまうのです。

未病の状態を脱する、すなわち内臓の疲労を回復させる事が重要なのです!!

内臓の疲労を回復するには、内臓に指令を送る「脳」=「自律神経の中枢」がしっかり働いてくれないと治療力が高まらないのです。

まずは、脳血流をよくして活性化させ、全体の免疫力を上げてから

胃、肝臓、膵臓、腸などに優しくゆっくり触れてあげ，ジワーとストレッチし内臓の柔らかさを取り戻す施術をします。

内臓の柔軟性を取戻し、血流、脳脊髄液(CSF)の流れが良くなると、肩のコリがビックリするぐらいに柔らかく回復してきます。

脳の働きがよくなることで
筋肉がゆるみコリにマッサージを加えるとより効果が表れ、ひと味違った心地よさに思わず眠ってしまう方もいらっしゃいます。

肩こりは、身体からのS.O.S
凝っているところだけでは、なかなか改善しません。

当院の「肩こり治療」は身体全体を考えて施術していきます。ぜひ体験してみてください。

妊娠出産は　病気ではないので
無事で当たり前
身体が元通りになる事が当たり前
と思われがちですが
そんな　簡単ではありません

体調が上がらない
子育てで体力的にきつい
ダッコの為に腱鞘炎になった
イライラしている
鬱っぽい
腰痛になった
など　いろいろな症状に襲われます

妊娠出産で身体を消耗し　回復しきれない
授乳のため　睡眠時間が取れず　
体調を崩してしまう方が
ほとんどではないでしょうか

睡眠が短くなるのは仕方ない　

では　
どうするか

体調が良くない時の体は　骨盤
顔　腕　足　すべてがねじれています

ねじれていることが悪いのではなく　
筋肉を緊張させて　脳が体を守る姿勢を取れと
命令を出しています　そのことで　
ねじれてしまいます

筋肉の緊張は　内臓機能が悪くなったために起こり
神経の働きが悪いために起きています
神経の働きが悪いのは　脳の働きが悪いため
脳の働きが悪いのは　老廃物の処理が出来ていない為
老廃物の処理は　睡眠時がよいのです
ですから　効率よく睡眠を取れるように
しなければなりません

頭をちいさくして脳の血流を良くすることが
大切です

見ていただきありがとうございます

妊娠中や出産後に体調を
崩してしまう人が多く来院されます

なぜ体調を崩してしまうのでしょうか

まず　妊娠中ですが

赤ちゃんに栄養をお母さんがへその緒で
栄養を与えている
ことは　思い浮かべることはできると
思いますが　赤ちゃんはすごい勢いで
代謝し細胞分裂して成長していきます

そのときに　大量の老廃物ができます
それを　胎盤を通してお母さんの腎臓でろ過し
キレイな血液にしています

お母さんと赤ちゃんの二人分の老廃物を
処理しなくてはいけないのです

腎臓が処理しきれないくらいの老廃物
があると　炎症を起こし　
機能しにくくなってしまいます

その状態になると　お母さんの体は
防ぎょ姿勢をとり
お腹の奥にある筋肉を緊張させて　体を
丸める姿勢になります

あおむけで寝ることがツラク体を丸めて
横を向いてしか寝れなくなる
時には寝汗がひどい
腰が痛い　重い
足がむくむ
顔がむくむ
腰椎ヘルニア
などの症状が出てくるのです

この状態がより悪くなってしまうと
妊娠中毒症と診断されてしまいます

お母さんと赤ちゃんの老廃物の処理が
しきれなくなると
毒素だらけになってしまうのです

この時には　骨盤はねじれ　
曲がってしまっています
でも　ねじれた骨盤が悪いのではなく
腎臓の働きが上手くいかないために
筋肉が緊張したことにより
骨盤がねじれてしまっているのです
骨盤のねじれを矯正することよりも
根本を治療しなければいけません

では　どうしたらよいのでしょうか
一番大切なことは　安静と休養ですが
安静と休養がよりよく出来るように
身体を改善することをオススメします

それは　生命力を高めること
生きる力をより働かせることです

人間はこの生きる力によって生かされています

生きる力は脳=自律神経が必要十分に働くことです
まずは　頭のむくみを取り除き　頭の血流を
良くすることから初めてみませんか

見ていただいてありがとうございます

頭蓋骨治療は　その人が本来持っている
能力をアップすることを目的として行います

例)
和式トイレの姿勢が出来ない
しゃがむ事が出来ない
中学生の男子を
4回施術を行った結果
しゃがめるように改善できました.
you tube
https://www.google.co.jp/?gfe_rd=cr&ei=QhtVU6GbMMGTlAXml4G4D.
投稿しています　是非参考にしてください

このように　運動能力を発揮すると
バランスがとれ座る事が出来るようになるのです

人間は　完璧に生まれてくることは絶対にありません
本来持っている能力を十分に発揮できていないのです

頭蓋骨を矯正することによって　限りない
可能性を発揮させてみてはいかがでしょうか

頭蓋骨治療は　小さいころに始めることを
おススメします　頭が固まらない内に始めれば
より効果的です　

突然夏が来てしまいました
体調を維持するのが
難しくなっていますね

ここにきて夜の気温があまり
下がらなくなって来ました
今から　夏バテ対策をしていきましょう

米国立衛生研究所（National Institutes of Health）の研究で、
睡眠に最適な温度は
15.6℃～20℃であることが
明らかに

この温度だと体の基礎体温が下がり
睡眠状態に入りやすいそうです
ちなみに　食べ過ぎた夜　なかなか眠れないのは
消化機能が活発に活動しているため
基礎体温が下がりにくいからだそうです

心配ごとがあるときも同様で
基礎体温が下がりづらいゆえに
眠れない状態に陥りやすいそうです

また　更に条件があります
寝具で有名な西川産業の研究によると、
睡眠中の生理現象（体温の低下・発汗・寝返り）の変化に応じて
寝床内気候（掛寝具と敷寝具の間の温度・湿度）を
朝までベストな状態（温度33℃・湿度50％）に
保つことが必要との事です

やはり快眠のための鉄則は頭寒足熱
頭を冷やすのと同様
手足を温めると
基礎体温が下がりやすくなるとのこと

健康なからだをつくるためには
睡眠が一番大切です
睡眠をしっかりとり
免疫力　回復力を高めましょう
・室温を18℃～22℃
・冬掛けをかける
・冬の寝巻をきる
・朝までエアコンを入れておく

まだ　暑くない　でも今から始めて下さい

見ていただきありがとうございます
追伸
《同業の先生がたへ》　

当院は同業者さん大歓迎です。
ぜひ一度当院のちょっとかわった施術法
"CSFプラクティス"を受けてみてください。
はじめからご身分をお名乗りいただければ　
専門的な解説をしながら喜んで検査・施術を
進行させていただきます　

もちろん出し惜しみなんて　ケチなことはいたしません
同じ志をもつものとして　誠意を持って施術にあたらせていただきます
その点　どうぞご安心ください
こんな療法があることを知らないのは　
治療家として勿体ない
先生のお越しを　こころよりお待ちしております

やっと　晴れた
何日ぶりでしょう　
雨ばかりでは　滅入ってしまいますね

だからと言って　晴れ続でも　
これまた困ってしまいます
雨が降ったら　晴れ　晴れたら雨
必要な時に必要なだけが一番良いのですが
自然はそんなにうまくいかない

人間も同じようなことがあります　
働いたら　休む　休んだら　働く
どちらか一方にならないように動いています　
これが自律神経です

この自律神経が　必要な時に必要だけ
働いているときが　元気な人
これが健康なのです

この働きが乱れてしまうと　
いろいろと困ったことが
起きてしまうのです

今日は　暑くなりました

暑い日に　体温が上がってくると
暑いと感じる　
涼しいところへ非難するや　
エアコンを使うなどをして
体温を上げないように　
行動を起こします

また　体は　汗をかいて　
体温を下げる
このように　行動や体の働きが
正常に働けば
熱中症にならないのです

暑いと感じない　汗が出ない
自律神経の働きが悪い
不健康な状態の人が
熱中症になってしまうのです

自律神経は　脳幹と脊髄にあり
脳が働くには　新鮮な酸素と栄養が必要です

手首を10秒間力いっぱいひもで締めても
そんなに困らないけれど　
首を10秒締めたら　困ったことになりますよね

10秒でも血液が流れないと
脳は困ったことが起きてしまいます
それぐらい　デリケートに出来ています

足がむくんだ　手がむくんだも
良くはないのですが　
頭がむくんでいるのは　もっとよくないですよね

ですから　私が行なっている　
脳脊髄液調整法(CSFプラクティス)は
脳のむくみを取り除き
自律神経を活性化し生命力を高める
ことを目的として施術しているのです

熱中症にならないようにするには
自律神経が必要十分働いていることが
大切なのです

見ていただきありがとうございます

どんよりとした日が続き　
こころも　体も　どんより　
気分がめいってしまう

あまり症状がない　でも非常に身体は悪いと
先日掲載しました　

気温差のせいで
症状が出てきた方たちが
多くなってきましたが

今日は　頭がボーとする
だるい　憂鬱
夜目が覚めてあまり眠れない
などの訴えがほとんど
ツラくて　ツラくてと
言うほどではない

しかし　頭は大きく　四角く　
角張ってしまっている
調子が上がってこない　

施術に工夫が必要　そんな方ばかり

頭が　ふわふわして　寝返りするのがツライ
トイレが近い　多汗　手がつった　

なかには　いよいよ症状が出始めた方も

患者一人　見るたびに
自分自身にもメンテナンスを
繰り返す　そんな一日

症状がある方は　用心するが
症状を感じてない方が心配

こんな時には発作が怖い
足がつった　手がつった
ぜんそく発作　発熱
血圧の上昇下降　
心臓発作も無いとは限らない
とにかく注意が必要

まずは　睡眠
就寝前には必ずホームケア②③
それとおでこ(生え際)を刺激して
質の良い睡眠が取れるようにしてください

見ていただいてありがとうございます

治療後に

私)　今日は　あまりよくないですね
　　イライラするので気を付けてください

患)　えっ　何でわかるんですか
　　イライラ凄いです
　　会社のせいだと思ってた

なんで分かるのか
頭の大きさ　ゆがみを
触って感じ取る
これが私の仕事

症状だけでは　判断しない

治療前の状態　治療後の状態
どのように
どのくらいの時間で
どれだけ変化するか・・・

人によって　またその日の状態によっても違います

頭のねじれが　
どこが
どこと
ねじれているかによって　症状も違ってきます

患者さんは　自分の体調が悪い為に
イライラしていたのです
人のせい　会社のせいではなく
イライラは　あなた自身の体のせいです

体を整え　質の良い睡眠　休養を取り
健康な体を作っていきましょう

見ていただきありがとうございます

なぜ脳脊髄液(CSF)を調整するのか?

脳脊髄液は特別なものではなく
血液から作られた液体
脳、脊髄、脊髄神経を保護し、老廃物の
処理が主な仕事

脳脊髄液が脳内で溜まってしまうと
脳内は、ゴミだらけ
新鮮な栄養と酸素が運ばれてこない

頭は、四角く角張
大きくなっている
脳は、うまく働かない

脳が働かないと
内臓、筋肉、内分泌が働かない
全ての機能がダウン～
生命力が低下し
免疫力が低下することで
感染症をおこす

病気にならないように
身体がS.O.Sを発し
腰が痛い
肩がコル
体がだるい
膝が痛い
etc・・・様々な症状

脳が働きやすくするために
脳脊髄液の流れを重要としている

脳脊髄液が流れやすくすると
頭は、丸く、小さくなる
頭の柔軟性がます
脳の老廃物を取り除き
新鮮な栄養と酸素を取り入れ

脳は、元気に働く
内臓、筋肉、内分泌に指令し
各組織は、元気に働く
壊れた細胞の修復、老廃物の除去が
スムースに働く

生命力、免疫力が高まり
たのしく生活ができる

だから脳脊髄液の流を調整しています

見ていただきありがとうございます

関東も本格的梅雨に

梅雨は体調を崩しやすい

ジメジメしたり
寒かったり
暑かったり
変化が大きく
体温調節がむずかしく
自律神経が疲労する
ストレスとなる

ストレスを感じた自律神経は
心臓　肝臓　腎臓などの
コントロールが難しくなり　
内臓の働きが悪くなる
アトピー　ぜんそく　高血圧など
持病が出てしまいやすい

低気圧は　体への空気の圧縮が弱まる為に
頭　体がふくらむ　むくんでしまう
むくみは　血液の流れを妨げ　
特に脳の血流が悪くなると　自律神経の働きがわるくなる

自律神経の働きが悪くなっているのに
寒かったり　暑かったり
体温調節で働かせられ疲れる

頭が大きく　たくさん働き疲れた
自律神経は　興奮して乱れる

乱れたために交感神経が優位となり
睡眠がとれなくなる

悪循環

まずは　睡眠が取りやすくするために
頭を小さくすことが大切

ホームケア(健康体操)①②③を
特に寝る前に
今日はもう一つ
おでこ　髪の毛の生え際(元生え際と思われるところ?)

ここを叩いて下さい
見て頂きありがとうございます