市川市、市川大野で腰痛でお悩みの方、腰が痛い方は旭整骨院へご相談ください。

過呼吸になってしまった
患者さんが来院

浅くて早い呼吸
動悸
息苦しい
などの症状によって恐怖心と不安感
が強くなってしまっている

こんな時　自分でできる応急処置は
ゆっくりと息を吐くようにして
呼吸回数を減らすことが大切です

施術のポイントは
頭
首
胸郭
を柔らかくすることで
回復します

また　
過呼吸発作を起こしやすい人は
頭
首
胸郭
の柔軟性を保っておくことで
発作を起こしにくく確実にできると
思います

大切なのは
常に　脳の働きを良くするために
頭を柔軟にしておくこと
なぜなら
脳の血流が悪くなるからです

インフルエンザの流行が
例年よりかなり早いそうです

寒暖差が激しいと
体力を消耗し体が疲労
してしまいます

予防に気を付けるとしたら

予防接種
手洗い
うがい
マスク
など

それよりも　もっと大切なのは

睡眠です

寝不足をすると
疲労がとれず
すべての内臓機能低下
そうすると免疫力が低下し
ウィルスや細菌に対しての
抵抗力が低下します

インフルエンザウィルスに罹らない
もしくは　罹っても症状が出ない
そんな体を目指して身体を整えています

夏の暑さにイジメラレ
体が疲労しきったところに

朝晩が涼しくなったこと
台風や秋雨前線による低気圧
などの変化によって

より自律神経に負担がかかり

だるい
胸苦しい
食べ物が胸に引っかかる
眠りが浅い
疲労が取れない
足がつる
などの症状に悩まされていませんか

背中が「バリバリ」に張っていて
揉んでも　叩いても　ボきっとやっても
なかなか解決していないのではないですか?

後頭部を触ってみて 角張ってませんか?

角張っていたら

是非私に施術させて頂けませんか

そこがキーポイントになっています

BS世界のドキュメンタリー　「眠りの科学」　が放送された

睡眠について分かった
最新の知見を紹介され
眠ることの大切さを
教えてくれる科学番組でした

睡眠時間が足りないと
食欲増進と抑制に関わる
それぞれのホルモンバランスが崩れ
太ってしまい

また　後頭連合野は20時間以上
働き続けられないため判断力
も著しく鈍る

また　長期の記憶は睡眠中に
ファイリングが行われて形成されるため
十分な睡眠が取れないと
記憶力も格段に落ちてしまうという

昔と比べて
睡眠時間が2時間も
短くなったといわれる
現代人に警鐘を鳴らしている

睡眠中の脳の働きが
私たちの活動のほぼ
すべてを支えている

睡眠は生きる上で非常に大切です
体のすべてに影響を及ぼします

眠っている間の脳内の活動が
目覚めている時の脳を動かすのです
寝ている間に
脳が　働かなければ
起きている時に脳は力を
発揮できません

快適な睡眠を取る事が
健康でいるために必要不可欠なのです
まずは　頭のむくみを取り除く
CSFプラクティスを体験してみませんか

「疲れ=老化」です
と大阪市立大学の疲労医学講座の梶本特任教授が発表されました。

梶本教授によると
「もちこし疲れ」が「老化」に結びつくことが
わかってきた

「疲労のメカニズム」の主な原因は
"活性酸素"

「活性酸素は　細胞を傷つける
一晩寝て細胞が修復され疲労が
回復すればいいが　翌日まで
続く"もちこし疲れ"は特に問題
活性酸素が細胞につけた傷跡が
残り　細胞の機能を低下させる
この積み重ねが"老化"となる
特に全身疲労では　自律神経の
細胞が影響を受けることが分か
ってきた」

一方　
理化学研究所の渡辺センター長は
肩や目などの身体の一部
に感じる「部分疲労」に悩む人も
多い　「部位でも同じ　活性酸素
が生じたり　代謝が落ちたりする
ことで　細胞の機能が低下している」
とのこと

老化しないよう　疲労を取り除くには

それは　睡眠と休養なのです

快適な睡眠を取る事が重要です
その為には

体内の水分の流れが
欠かせません

脳　神経　内臓　筋肉　皮膚
すべての細胞に新鮮な酸素と
栄養を届けなければなりません

身体がむくんでいると水分の流れ
がとどこおってしまいます

まずは
CSFプラクティスで
頭とからだのむくみを取り除き
全身の水分の流れを良くして

快適な睡眠を取り

疲労を取り除き
老化防止をしてみませんか

梅雨が明け
寝苦しい
夜になってきましたが

私には　
寝苦しい?
という日はありません

常に
寝室を22℃以下にしています

えぇぇ?
寒くないの?
馬鹿じゃない?
電気代がもったいない?

そんな　声が聞こえてきます
批判はいろいろあると思いますが

しっかりと睡眠をとるために
その為だけを考えると
必要不可欠なことなのです

そもそもナゼ?
睡眠をとるのか

それは
身体を回復させるため
壊れた細胞を元通りにするため

すなわち生命力を回復させているのです

元気で生活を送るため
楽しく生活を送るため
病気になりにくい身体にするため
老化しない身体にするため
毎日集中力を持って患者さんを施術するため
私が疲れた顔をしていたら施術されたくないですよね
私が病気がちだったら施術してほしくないですよね

睡眠をしっかりと取ることで
私は
健康な体を維持しています

ただし
頭　のむくみを取り除かないと
むくんだ脳は　興奮したままなので
眠ることができません

まずは　頭むくみを取り除き

室温を22℃以下にして熟睡することを

おススメしています
注:長袖長ズボンの寝間着　冬掛けをかけての就寝です

涼しい日が　続いていますが

決して安心しないでください

こんな時が　一番危ないのです

使った日と比べ
温度差が10℃もあるので
自律神経が乱れてしまいます

こんな時は　
睡眠がうまく取れなくなり

夜中に目が覚めた
朝　起きるのが辛い

こんな症状は　
睡眠障害になってしまっています

睡眠がうまく取れないと

風邪をひいたり
持病がでたりしてしまうのです

頭の大きさに注意して
大きくなっていたり　デコボコになっている時は

早めのメンテナンスが必要です

自動車を走らせるのには　何が必要ですか?

自動車
エンジン、
タイヤ、
ハンドル、
ブレーキ、
ガソリンetc...
そうですね
どれが欠けても走りませんよね

でも　
これだけでは走ることはできません!!　
絶対に走りません

そうです　
運転する人がいないと車は　
走ることができないのです
運転手がハンドルを握り　
アクセルやブレーキを操作することによって
安全に走行できるのです

では　
私たちが身体はどうでしょうか?

心臓、
肝臓
腎臓etc・・・
すべての臓器が完璧に働いても
生きていくことはでないのです

そうです　
脳が働かないと　
生きていけないのです　
脳が臓器や筋肉をコントロールしているのです

また　
私たちの身体は機械と違い
不都合がおきた時に自動車は部品の交換をしますが　
私たちの身体は　
自己再生能力という機能があり　
脳からの指令によって　
回復　再生ができ　
また　
不都合がおきないよう　
常に　この機能が働いています
この機能がうまくいかなくなった時に　
痛いツライがおきてしまいます

どこかに痛い　
ツライがおきた時に　
痛い　ツライところに施術や
曲がった骨盤矯正や背骨を刺激するのではなく

司令塔である　
脳が活動しやすい　
環境にすることにフォーカスして施術することが重要なのです

まずは頭のむくみを取り除き　
頭を小さくして脳血流を改善することによって
脳を活性化することが一番大切なことなのです

突然　暑い真夏に

体温を調節する働きが
上手く働かないと
血液の温度を下げることが出来ず
身体の隅々に酸素と栄養を届ける事が出来ないために

身体が働かなくなり　突然ケイレンやしびれが起こってしまい
時には命を危険にさらしてしまいます

こんなことは　健康　元気な人には起きないのですが

自分では　健康　元気と思っていても
違っている方が　多いのです

そもそも　健康　元気　とは　どんな状態を
表すか

病気がないや痛い苦しいところがないとは違うのです

それは　脳と神経が必要なだけ
働ける状態を表します

頭がむくみ　血液の流れが良い状態を表します

CSFプラクティス療法は　頭や体のむくみを
取り除きくと

脳が体の状態を把握し
必要なところに必要な指令をだし
内臓や筋肉を働かす事が出来

免疫力がたかまりウィルスや細菌
異常細胞への攻撃をしてくれるのです

本来持っている

脳と神経の働きを取り戻す　施術です